Lo sport è importante per rimanere in salute, ma forse non tutti si rendono conto di quanto l'attività fisica sia potente come mezzo per prevenire o addirittura curare molte malattie.
La salute è senz'altro una delle motivazioni che spingono a praticare sport in tarda età, ma non avviene altrettanto tra i giovani, anzi spesso è vero il contrario.
Il movimento, indipendentemente dallo stato di salute, è una necessità fisiologica per qualsiasi ragazzo:
- è parte integrante del suo processo di sviluppo e favorisce una crescita corporea armonica, fisica e psicologica;
- aumenta l'agilità e la forza e di conseguenza migliora l'autostima e il senso di benessere;
- favorisce l'apprendimento e riduce l'ansia per la prestazione scolastica;
- favorisce la socializzazione;
- abitua al rispetto delle regole.
Inoltre il movimento previene molte malattie dell'età adulta (ipertensione, ipercolesterolemia, malattie cardiache, obesità, diabete, alcuni tumori). Un ragazzo attivo diventerà quasi sicuramente un adulto attivo e sano.
Liebeskind vacchetta blu pelle grana Core ConnyH8 Portafoglio di Nei giovani il sovrappeso e l'obesità sono in continuo aumento: si calcola che attualmente circa un quarto dei giovani italiani abbiano problemi di questo tipo.
In Veneto i dati più recenti sono quelli rilevati dallo studio HBSC realizzato dal Centro Regionale di Riferimento per la Promozione della Salute e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità sui giovani tra 11 e i 15 anni: nel 2006 svolgevano almeno 1 ora di attività fisica (AF) per 5 giorni alla settimana il 37% degli 11enni, il 34% dei 13enni e il 28% dei 15enni; i maschi erano più attivi delle femmine (42% a 11 e 13 anni) e anche il declino dell’AF con l’età era maggiore per le ragazze.
Zaino Bree Punch Zaino Punch Bree Punch 12 712 712 Bree Zaino 712 12 0xtwHRqUABPer quanto riguarda il peso corporeo, i dati HBSC evidenziano un rischio di sovrappeso di oltre il 21% e di quasi il 5% per l’obesità negli undicenni, con valori poco più bassi nelle altre due fasce d’età..
Impianti sportivi nella Regione Veneto
La Regione Veneto mette a disposizione una pagina del proprio sito dove è possibile consultare l'elenco degli impianti sportivi di tutti i comuni del Veneto (aperta la pagina cliccare sul punto di domanda per selezionare dall'elenco provincia, comune ed elenco degli impianti)
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Blog creato per i giovani, è una vetrina delle opportunità per praticare attività sportive a Verona e provincia
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